Gewicht reduzieren gelingt mit der richtigen Ernährung gut. Zusammen mit Bewegung noch viel besser! Gemeinsames Schwitzen in meinem Fatburner Intensivkurs bedeutet:

Pure Motivation und jede Menge Spaß!!!

In meinen Abend Sportkursen gibt es  ein effektives Ganzkörpertraining in kleinen Gruppen. Durch intensive Trainingseinheiten von Kraft- & Ausdauerübungen wird die Muskulatur aufgebaut, das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Die Fettverbrennung wird dabei optimal angeregt und überflüssige Kalorien werden schnell verbrannt. Ob intensive Krafteinheiten oder Ausdauerübungen, für jeden ist etwas dabei. Und schwitzen ist garantiert!

Du möchtest Dich nach der Geburt Deines Kindes schnell wieder fit und sportlich fühlen und bestenfalls wieder Dein Wohlfühlgewicht erreichen?
Durch knackige Kräftigungsübungen werden hauptsächlich die Schwangerschafts-Problemzonen trainiert. Deine Rumpfmuskulatur wird gestärkt, Rückenbeschwerden vorgebeugt und Deine Körperhaltung deutlich verbessert. Dein Baby hat auch die Möglichkeit in vielen verschiedenen Übungen mitzuwirken und ist somit nah bei "Mama".